Fanaintainan'ny rafitra musculoskeletal
1. Ny fitsaboana Shockwave dia manome fitaovana hafa ho an'ny mpitsabo aretin-tsaina ho an'ny tendinopathie mitaiza mafy loha.Misy toe-javatra sasany izay toa tsy mamaly ny fomba fitsaboana nentim-paharazana, ary ny fananana safidy amin'ny fitsaboana amin'ny onjam-peo dia ahafahan'ny physiotherapist fitaovana iray hafa ao amin'ny arsenalany.Ny fitsaboana amin'ny onjam-peo dia mety indrindra ho an'ny olona manana aretina mitaiza (izany hoe mihoatra ny enina herinandro) tendinopathies (matetika antsoina hoe tendinitis) izay tsy namaly ny fitsaboana hafa;Anisan'izany: tennis elbow, achilles, rotator cuff, plantar fasciitis, jumpers lohalika, calcific tendinitis ny sorony.Mety ho vokatry ny fanatanjahan-tena, ny fampiasana tafahoatra, na ny fihenjanana miverimberina.
2. Hanomban'ny mpitsabo ara-batana anao ianao amin'ny fitsidihanao voalohany mba hanamafisana fa kandidà mety amin'ny fitsaboana amin'ny onjam-peo ianao.Ny physio dia hiantoka ny fianaranao momba ny toe-pahasalamanao sy ny zavatra azonao atao miaraka amin'ny fitsaboana - fanovana hetsika, fanazaran-tena manokana, fanombanana ny olana hafa rehetra toy ny posture, henjana / fahalemen'ny vondrona hozatra hafa sns. herinandro mandritra ny 3-6 herinandro, arakaraka ny vokatra.Ny fitsaboana mihitsy dia mety miteraka tsy fahazoana aina kely, saingy maharitra 4-5 minitra fotsiny izany, ary azo amboarina ny hamafin'ny fitazonana azy.
3. Ny fitsaboana amin'ny onjam-peo dia nampiseho fa mahomby amin'ny fitsaboana ireto fepetra manaraka ireto:
tongotra - voditongony spurs, plantar fasciitis, Achilles tendonitis
Elbow - tennis sy golfers elbow
Sorony - calcific tendinosis ny rotator cuff hozatra
Lohalika - patellar tendonitis
Hip - bursitis
Ny tongotra ambany - shin splints
Ny tongotra ambony - Iliotibial band friction syndrome
Ny fanaintainan'ny lamosina - ny faritry ny hazondamosina sy ny vozon-tranonjaza ary ny fanaintainan'ny hozatra
